Vår hjärna behöver pausa efter 20-45 minuters koncentrerat arbete och det är även då vår kropp behöver rörelse för att fungera optimalt”. – Folkhälsomyndigheten

Creating Wellness startades för att hjälpa människor att hitta hållbar hälsa på lång sikt och att skapa ett liv i balans 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, 365 dagar om året. Vad det innebär är helt olika för olika personer och det finns fler möjligheter och lösningar än det finns människor. Därför arbetar vi med skräddarsydda upplägg anpassade till varje individ eller organisation utifrån nuläge, behov och mål.

Ett upplägg som är rätt idag behöver med största sannolikhet korrigeras över tid då livet är föränderligt. Vi hänger gärna med på resan både på längre och kortare sikt.